¿Son eficaces las apps contra el insomnio?

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El insomnio es un problema más extendido de lo que podríamos creer, y mucha gente que lo padece busca soluciones para lograr descansar. Si realizamos una búsqueda rápida encontraremos una gran cantidad de apps que, supuestamente, nos ayudarán a conciliar el sueño ¿Son realmente efectivas? Seguir leyendo “¿Son eficaces las apps contra el insomnio?”

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