¿Por qué insultamos cuando nos golpeamos?

Actualización: Hola, cambiamos de host y ahora estamos en www.psicologiaparatodos.net Ahí seguimos con las mejores noticias de psicologia y el estilo de siempre, pasáte que todos son bienvenidos!

 

Un mal cálculo con el martillo, una superficie más caliente de lo que esperábamos, un gol del equipo contrario en el último minuto o el típico golpe del pie con la mesita. ¿Por qué en estas situaciones no podemos evitar que se nos escape un insulto? Seguir leyendo “¿Por qué insultamos cuando nos golpeamos?”

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¿Cómo entienden los niños la cabalgata de reyes?

Hoy día 5 se realizará en la mayoría de las ciudades españolas la tradicional cabalgata de reyes, un evento muy esperado tanto por grandes como por pequeños. Consiste en un gran desfile donde aparecen diferentes personajes y espectáculos ambulantes, mientras que la carroza central es la de los reyes, y en todas ellas se reparten generalmente caramelos o dulces de todo tipo. Seguir leyendo “¿Cómo entienden los niños la cabalgata de reyes?”

¿Cómo actuar ante un mal regalo?

Hace unas semanas escribí un post sobre cómo elegir el regalo perfecto para estas navidades, pero lamentablemente no todo el mundo (todavía) lee este blog, así que seguramente esta navidad hayan recibido algún que otro regalo que no era de su agrado. Si en cambio los regalos los vamos a recibir para reyes, este post es muy importante porque vamos a ver cómo tenemos que reaccionar ante un mal regalo, ya saben “es mejor prevenir que curar”. Seguir leyendo “¿Cómo actuar ante un mal regalo?”

¿Está bien que los niños crean en Papá Noel o los Reyes Magos?

Existe una gran controversia en torno a la figura de Papá Noel y sobre si su mito es o no perjudicial para los niños. El principal argumento que proclaman sus detractores es que ese personaje mágico que entrega regalos en una noche por todo el mundo es una mentira, y que aunque detrás haya buenas intenciones, no deja de ser una mentira. El problema se presenta cuando los niños descubren la verdad sobre la existencia de Papá Noel, ya que podría ser un momento traumático y les darles el mensaje que no pueden confiar en lo que les dicen los adultos. Además los detractores de Papá Noel y los Reyes Magos, suelen criticar la actitud de los padres que están a favor de estos personajes ya que se aprovechan de una mentira para mantener la buena conducta de sus hijos, animándolos a que se comporten bien pero por las razones erróneas. Seguir leyendo “¿Está bien que los niños crean en Papá Noel o los Reyes Magos?”

¿Qué tipo de regalos nos hacen más felices?

A mediados de Noviembre, las publicidades comenzaron a cambiar. De a poco fueron aumentando los comerciales de perfumes, cremas, coches y, finalmente, juguetes. Es la forma que tienen los comerciantes de avisarnos, por si estuviésemos despistados, que está llegando la Navidad. Aquí es donde empiezan los problemas, porque todos sabemos que la Navidad no es sólo volver al pueblo, reunir a la familia y engordar mínimo 3 kg; sino que hay que preocuparse de los regalos. Surge entonces la duda de todos los años: ¿Qué le compro a la persona que me ha tocado en el amigo invisible? Para darnos una mano en esta difícil elección hoy traemos un estudio conducido por Thomas Gilovich, Amit Kumar y Jesse Walker, profesores de psicología de la Universidad de Cornell. Seguir leyendo “¿Qué tipo de regalos nos hacen más felices?”

Es probable que seas menos altruista de lo que piensas

Si un día de camino al trabajo nos encontramos con un ciclista accidentado ¿Nos detenemos y lo ayudamos? Muchos son los factores que pueden influir nuestra decisión de ayudarlo o no, pero la teoría psicológica nos dice que el más importante es nuestro nivel de empatía. Seguir leyendo “Es probable que seas menos altruista de lo que piensas”

¿Cómo puede ayudar la psicología a los enfermos de VIH?

El diagnóstico de VIH o sida suele ser algo muy difícil de afrontar. Aunque se haya demostrado que los fármacos antirretrovirales son muy efectivos contra el virus, y que hay un aumento de la esperanza de vida y de la calidad de vida de los afectados respecto al pasado, el virus sigue causando un gran impacto en la salud mental. Seguir leyendo “¿Cómo puede ayudar la psicología a los enfermos de VIH?”

La psicología de los supervivientes

En 1985 un Boeing 737 se preparaba para despegar del Aeropuerto de Manchester, pero un fuego se desata en su interior matando a 54 personas en el acto. Las 80 personas restantes lograron sobrevivir, pero luego de atravesar el avión en llamas, respirar el dióxido de carbono y superar momentos de grande ansiedad e histeria. El desconcierto era tan grande que a muchos se les decía que se quedaran en sus asientos en lugar de escapar de las llamas.

El equipo de psicólogos que atendió a los supervivientes informó que, tras su rescate, algunas de estas personas se sentían obligadas a hablar de lo ocurrido, posiblemente como un mecanismo de defensa.

Otros buscaban un chivo expiatorio, alguien a quien culpar por el accidente. Estos últimos desarrollaron actitudes paranoides, específicamente hacia aquellos que en el momento del accidente les sugerían permanecer en sus asientos. Las actitudes paranoides se caracterizan por una excesiva falta de confianza en los demás. Una constante sospecha que alguien quiere hacerle daño y una exageración de las circunstancias, viendo amenazas y peligros por todos lados.

Un tercer grupo de los supervivientes desarrollo lo que se conoce como la culpa del superviviente. Este tipo de culpa es característico en grandes tragedias, y esta compuesta por:

  • Culpa por sobrevivir mientras muchos otros murieron.
  • Culpa por las cosas que no lograron hacer para evitar la catástrofe.
  • Culpa por las cosas que tuvieron que hacer para sobrevivir, como por ejemplo tener que pasar por encima de los cuerpos de otras personas.

Los sujetos afectados por la culpa del superviviente generalmente quieren evitar pensar en la catástrofe y no quieren que se les recuerde lo que realmente sucedió.

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En 1999, otro estudio se ocupó de la salud de 15 superviventes de un accidente aéreo, centrándose específicamente en la sensación de control durante el accidente.

Una de nuestras necesidades innatas es la de sentir que controlamos el entorno. Sin esa sensación de seguridad, si no nos sentimos al mando de nuestro destino, cualquier cosa nos va a parecer una amenaza.

Los resultados indicaron que los miembros de la tripulación superviviente que sintieron que tenían control sobre los eventos que incluso podrían haber causado el accidente sufrían menos estrés, al igual que los pasajero que sintieron que controlaban sus actos o sus palabras en el momento del accidente.

El modo en que se hace frente a las situaciones estresantes es crucial en la formación del trauma. Si los supervivientes ponen énfasis en el terror y la pérdida de control, es probable que la culpa y los sentimientos de ansiedad predominen. Si, por el contrario, se centran en que sobrevivieron y en su resiliencia, la situación estresante puede servirles para empoderarlos, para que se sientan mas capaces de afrontar los desafíos de la vida.


Fuentes: